backpress Plus®

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Beschreibung

Backpress® Plus ist eine Weiterentwicklung vom normalen Backpress, es wurde 20% mehr Material zugegeben und die Mobilisationsradien angepasst, die Wirkung ist als gering intensiver zu beschreiben, für den Sportler empfohlen.

Lieferumfang

  • Backpress-Plus® inkl. Gurt und Übungsheft

Funktionsweise

  • Backpress-Plus® wirkt mit der Pressfunktion gezielt und intensiv auf zwei Wirbelgelenke.
  • Die Wirbelgelenke werden in die Extension (Streckung) mobilisiert.
  • Der backpress löst Verklebungen des Fasziengewebes und beugt somit Schäden an der Rückenmuskulatur vor.
  • Backpress® hilft Dir Deine Aufrichtung zu verbessern.
  • Backpress® Blockaden zu lösen und chronische Rückenschmerzen vorzubeugen.

Zusätzliche Information

Gewicht 0.35 kg
Größe 15 × 10 × 10 cm

Rückenschmerzen selbst behandeln
Ob durch langes Sitzen oder Fehlhaltungen hervorgerufen – jeder Dritte leidet unter Rückenschmerzen. Mit dem backpress können Sie diese Beschwerden jetzt selbst behandeln.

Schnell und einfach
Das ein- bis dreiminütige backpress Übungsprogramm hilft, Blockaden der Wirbelgelenke zu lösen und bekämpft so wirksam die Schmerzursache.

Verletzungen vorbeugen
Für Hobby- wie Leistungssportler ist eine gezielte Verletzungsprophylaxe von großer Bedeutung. Der backpress löst Verklebungen des Fasziengewebes und beugt somit Schäden an der Rückenmuskulatur vor.

Übungsheft

Löse deine Gelenkblockaden und verabschiede dich von deinen schmerzhaften Muskelverspannungen.

Backpress korrigiert:

  • Beinlängendifferenz
  • Schulterschiefstand
  • das abgesenkte Brustbein
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Häufig gestellte Fragen

 Wir sprechen von Bereichen/Zonen (Kreuzbein, Lendenwirbel, Brustwirbel, Halswirbel). Alle Bereiche werden beübt, es gibt keine festgelegten Punkte.

In den ersten 14 Tagen täglich (10 bis 15 Minuten) alle 12 Übungen. Erreicht wird eine deutlich verbesserte Symmetrie und Balance. Danach bedarfsbezogen anwenden, z.B. vor/nach dem Sport, vor/nach/während der Arbeit, vor/nach dem Schlafen. 

 JA, gerade bei akuten Schmerzen sollte der backpress eingesetzt werden. Die 12 systematisch aufgebaute Übungen verbessern die Symmetrie und Balance der Wirbelsäule und schaffen so die Grundvoraussetzung zur Genesung.

 NEIN! Achte auf: 

  • Die korrekte Position am Kreuzbein (Po)  
  • Es gibt nicht den von uns festgelegten „Punkt“, gedrückt (gearbeitet) wird entlang der gesamten Wirbelsäule (außer Gürtelzone). 
  • Bei Tumoren an der Wirbelsäule 
  • Bei operativ versteiften Wirbeln 
  • Bei dauerhafter Kortisoneinnahme 
  • Bei hochgradiger Osteoporose 

Das einzige Programm, mit dem gezielt Gelenkblockaden gelöst und Gelenke mobilisiert werden, um sofortige Entspannung der Muskulatur und bestmögliche Bewegungssteigerung zu erreichen. 

Bei Faszienrollen liegt der Fokus auf der Faszienmobilisation, also dem Bindegewebe was den Muskel umgibt. Backpress dagegen verfolgt den Ansatz der Gelenkmobilisation – Gelenkblockaden lösen, um eine schmerzfreie Muskulatur zu erreichen. Mit Backpress liegt der Fokus auf der nachhaltigen Korrektur von Schiefständen und muskulären Dysbalancen.

Backpress ist auch für ältere Menschen, denen das Faszientraining häufig zu schmerzhaft ist, super geeignet.

Backpress ist intensiv, dennoch gut verträglich. Achte auf eine entspannte Atmung und beurteile den Erfolg (Schmerzreduktion und Bewegungsverbesserung) nach den 12 Übungen. 

Eine sinnvolle Anwendung findet der backpress schon bei jungen Heranwachsenden ab 6 Jahre bis zu Greisen (80 Jahre), denn das Übungsziel Körperbalance und Körpersymmetrie begleitet uns ein Leben lang.

Schmerzen verstehen und beheben

Der Hexenschuss

.... bezeichnet eine Zerrung des Lendenmuskels. Er tritt meist blitzartig auf und wird wie der „Stich mit einem Messer“ beschrieben.

Kopfschmerzen

... ist die häufigste Form von Kopfschmerzen. Blockaden an den Wirbelgelenken sind ihre Ursache.

Bruststechen

... bei Interkostalneuralgie ist ein Schmerz, der durch eine Reizung des Rippennervs (Interkostalnerv) ...

HÜFTSCHMERZEN

... gehen häufig mit einem Verschleiß am Hüftgelenk einher und werden besonders in der Leiste wahrgenommen.

Schwindel

... wird meistens durch eine Mangeldurchblutung des Gleichgewichtsorgans im Innenohr hervorgerufen. Eine dauerhaft ...

KNIESCHMERZEN

... die durch eine natürliche Beinlängendifferenz entstehen, zeigen sich meist am langen Bein. Das betroffene Knie verliert ...

Nackenschmerzen

... sind das Ergebnis einer gezerrten Nacken- und Halsmuskulatur. Der Kopf lässt sich nur eingeschränkt und ...
backpress. Den Rücken im Griff.

Backpress – die Neuentwicklung aus der Chiropraktik bietet eine risikofreie Selbstbehandlung von Wirbelblockaden, Schiefständen und Verspannungen. Der Hauptfokus liegt hier in der chiropraktischen Lösung von Gelenkblockaden.

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